孕妇能吃淮山吗?淮山的制作方法

孕妇能吃淮山吗?孕妇食用淮山，能补脾胃、益肺肾。下面，为各位准妈妈介绍几款淮山的菜谱，替容易失眠的孕妇解忧。

下面为大家介绍几种孕妇食用*好的淮山的制作方法。 养血安神淮山红枣汤：淮山30克，大枣30克。淮山洗净，蒸熟后去皮;红枣洗净，加水浸泡;淮山与红枣加水共煮。孕妇能吃淮山吗?此汤可补脾益肾、养血安神。睡前服用，能有效缓解失眠的症状。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。淮山与红枣共煮，更能起到养血安神的作用，特别适合失眠的孕妇食用。

孕妇能吃淮山吗?大枣淮山粥：红枣15个，鲜淮山100克，糯米100克，白糖适量。将红枣洗净，用清水浸泡月2小时，捞出沥干;淮山去皮洗净，切成小块;糯米淘洗干净，用清水浸泡约1小时。 把红枣、糯米一起放入锅内，倒入适量清水，用大*煮沸后，加入淮山块，再改用小*煮成稀粥，加入白糖调好口味，即可食用。养血安神，补虚健身，是贫血、体虚乏力、腰酸腿软、小儿软骨病等患者的康复食品。

孕妇能吃淮山吗?孕妇睡眠不好可以喝大枣淮山粥补中益气、养血安神。淮山煮粥或者用冰糖煨熟后服用，对身体差、肠炎、肾亏等慢性病均有**。 如果您像了解更多关于孕妇食用淮山的信息的话，您可以再康爱多问我们的工作人员。