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食材明细:
玉米须适量绿豆100克冰糖适量清水2小碗功效:
玉米须性味甘淡而平,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆的功能。绿豆能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。绿豆还有解毒作用。
做法:
1、玉米须洗净。
2、绿豆洗净,用清水浸泡30分钟。
3、将玉米须和泡好的绿豆放入锅中,加入清水煮至绿豆酥烂。
4、加入适量冰糖,煮至糖融化即可。
磨叽几句:
只喝煮玉米须的水,玉米须就不要吃了,口感不好。
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