冰糖玉米羹的最营养做法

2014-05-21来源 : 互联网

冰糖玉米羹的做法:

主料:玉米(鲜)400克

辅料:菠萝25克、枸杞子25克、豌豆25克

调料:冰糖250克、淀粉(豌豆)15克

烹饪方法

1.将鲜嫩玉米籽洗一遍,放入适量的开水,上笼蒸1小时取出。

2.菠萝切同玉米大小一样的颗;枸杞用水泡发。

3.用一净锅放入1000克水和冰糖烧开溶化,过罗筛,锅洗净,将糖水复倒入锅内,放入玉米籽、枸杞、菠萝、豌豆烧开,用湿淀粉30克(淀粉15克加水15克)调稀勾芡,装入小碗内,每人一份即成。

标签: 湘菜食谱做法

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