饮食调养春季最重要

春天虽是万物复苏的季节，但南方的湿冷也是很难对付的。就像李清照的词：寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚，乍暖还寒时节，最难将息……这样的意境如果再加上全身的关节阵阵酸痛，那滋味真是让人欲说还休。

饮食、营养调养对人们的生活十分重要，类风湿性关节炎为一种慢性疾病，病人常关节疼痛。饮食调养对类风湿性关节炎病人来说非常重要。

首先，类风湿性关节炎病人应选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物，尽可能提高食欲，使饮食中的营养及能量能满足机体的需要。

其次，类风湿性关节炎病人不宜服用于病情不利的食物，以及刺激性强的食品。糖类及脂肪也要少食，脂肪类食物可使血脂胆固醇升高，造成心脏、大脑的血管硬化，并且对脾胃功能也有一定损害。类风湿性关节炎病人的食盐用量也应比正常人少，因为食盐摄入过多会造成钠盐滞留。

类型不同宜忌各不同

类风湿性关节炎不同类型的患者，其饮食宜忌还有各不相同的地方。风热型和湿热型的病人应该多选用寒凉的饮食，如绿豆、生梨、豆卷等，而不应食用温热性的食物，如辣椒、芥末、姜、酒等，因为吃这些会伤阴助火，加重症状。

寒湿型患者应选用一些温热性的食物，如猪肉、牛肉、羊肉，及姜、桂皮、木瓜、药酒等。

肝肾两虚型患者可以多食一些补益的食品，如鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肉、牛肉、桂圆、芝麻等。

另外，关于类风湿性关节炎病人的饮酒问题，也应根据病情辨证对待。一般若患者伴有寒湿的表现时，可饮用一些药酒类的酒剂。而伴有湿热之象的患者，则不适宜于饮酒。