饮食调养春季最重要

2014-05-15来源 : 互联网

春天虽是万物复苏的季节,但南方的湿冷也是很难对付的。就像李清照的词:寻寻觅觅,冷冷清清,凄凄惨惨戚戚,乍暖还寒时节,最难将息……这样的意境如果再加上全身的关节阵阵酸痛,那滋味真是让人欲说还休。

饮食调养春季最重要

饮食、营养调养对人们的生活十分重要,类风湿性关节炎为一种慢性疾病,病人常关节疼痛。饮食调养对类风湿性关节炎病人来说非常重要。

首先,类风湿性关节炎病人应选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物,尽可能提高食欲,使饮食中的营养及能量能满足机体的需要。

其次,类风湿性关节炎病人不宜服用于病情不利的食物,以及刺激性强的食品。糖类及脂肪也要少食,脂肪类食物可使血脂胆固醇升高,造成心脏、大脑的血管硬化,并且对脾胃功能也有一定损害。类风湿性关节炎病人的食盐用量也应比正常人少,因为食盐摄入过多会造成钠盐滞留。

类型不同宜忌各不同

类风湿性关节炎不同类型的患者,其饮食宜忌还有各不相同的地方。风热型和湿热型的病人应该多选用寒凉的饮食,如绿豆、生梨、豆卷等,而不应食用温热性的食物,如辣椒、芥末、姜、酒等,因为吃这些会伤阴助火,加重症状。

寒湿型患者应选用一些温热性的食物,如猪肉、牛肉、羊肉,及姜、桂皮、木瓜、药酒等。

肝肾两虚型患者可以多食一些补益的食品,如鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肉、牛肉、桂圆、芝麻等。

另外,关于类风湿性关节炎病人的饮酒问题,也应根据病情辨证对待。一般若患者伴有寒湿的表现时,可饮用一些药酒类的酒剂。而伴有湿热之象的患者,则不适宜于饮酒。

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