月经量少吃什么好

　　有些女性月经量比较少，可以通过食疗来调理，下面看看月经量少吃什么好？

　　1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。

　　2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。

　　3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。

　　4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。

　　5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。

　　6、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。

　　7、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。

　　8、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。

　　9、鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。

　　10、陈年高粱根2个，洗净，煮水饮用。

　　月经量少饮食禁忌

　　1、忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。

　　2、忌油腻食物本病患者往往伴有胃纳不佳或消化不良，饮食应以易消化，开胃醒脾为主，忌伤胃之物。

　　3、忌寒凉食物寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。

　　4、女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮***天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。