止咳化痰的食物有哪些

　　止咳化痰的食物有哪些*****中具有止咳化痰功效的食物有很多，如白萝卜、甘草、山药等，这些食物都具有止咳化痰的功效，对疾病*疗很有帮助，可以适当食用。

　　止咳化痰的食物主要有：

　　1、 白萝卜：白萝卜性平，对脾肺皆有好处。可以煮水，吃萝卜，配合白糖、姜丝可*寒咳******金银花可*热咳;配合银耳百合可*燥咳;配合山楂、麦芽可*积食咳嗽。个人认为白萝卜是*安全的食疗。除体虚咳嗽使用补药时不能用，其他时候都可以用。

　　2、 梨。润肺祛痰，但性寒伤脾，风寒、体虚慎用。

　　3、 陈皮。用于理气调中、燥湿化痰。 是各种咳嗽中的重要调和剂。

　　4、 甘草。镇咳、祛痰、清肺、解毒，有润喉升发作用，可以牵引各种药物产生*佳效果。由于升发作用，有提高血压的作用，要注意少用，有点味道就可以。

　　5、 百合、莲子、银耳。这三者白色属金润肺，同时生津健脾，是*疗燥咳伤津咳嗽的好食物。

　　6、 薏米，这本应该算在健脾的食物中，但因积食湿热造成的咳嗽中，薏米起健脾除湿的功效，所以*疗咳嗽的时候也要用到。

　　7、 山药，和薏米一样，因健脾功效显著，所以不能不列在此。

　　8、 枸杞，能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力，体虚咳嗽和因肾虚造成的燥*咳嗽，阳虚寒咳中可以用。

　　9、 乌梅，滋阴潜阳，用于伤津燥咳，阴虚燥咳，还可以用于积食咳嗽，特别是寄生虫造成的夜咳。

　　10、 杏仁，性微温，入肺，有苦泄降气、止咳平喘的功效。有南北杏之分，南杏甜药效很小，可作一般滋润用，北杏苦可以入药，但有毒，少用。

　　以上内容就是关于止咳化痰的食物有哪些的介绍。如果您有咳嗽、痰多等症状，可以多吃上述食物。