七种饮料喝出好身体

民以食为天，吃吃喝喝向来就是我们生活中的头等大事，所以值得我们分外花心思去思索和实践。****给我们下面几种常见饮品，喝着放心，还能促进身体**呢。

杏茶饮料

杏干、茶叶同泡即成杏茶饮料。常饮可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便。

枣茶饮料

红枣与茶同泡成枣茶饮料。常饮有明显的抗癌、防癌、预防心血管疾病的作用。加甘草同泡，对贫血、妇女更年期盗汗等有一定改善作用。

梨茶饮料

梨去皮切块与茶叶同泡成梨茶饮料。有保肝助消化作用。

山楂茶饮料

山楂与茶叶一起泡成山楂茶饮料。有明显的降胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。还可清淤血、消积食、止腹泻、解毒化痰、辅助*疗小儿疝气。

香蕉茶饮料

将香蕉剥皮研碎加入茶叶，再加适量蜜糖饮用，对*疗高血压、动脉硬化、消化性胃溃疡、冠心病等效果特佳。

柿霜茶饮料

柿霜与茶叶同泡柿霜茶饮料，对肺热、喉痛咽干、口舌生疮等有**;柿蒂与茶叶制成柿蒂茶，可*呃逆、百日咳、夜尿症;柿树叶制成柿叶茶，可利小便、通**、稳定血压、软化血管、消炎。

*后**：豆浆的营养新口味

用黄豆打制豆浆，去渣，用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭。味清香，米饭可口，能充分发挥豆和米的营养互补作用。夏天吃这种米饭清爽、滋养而健康。