夏天吃火锅可防治伤风头痛

近40度的高温天气吃*锅，人的身体吃不吃得消?夏季吃*锅不仅能祛汗除湿，促进新陈代谢，也可防*伤风、鼻塞、头痛、关节风湿疼痛等。但夏天还是应以清淡的饮食为主，少吃*锅，以防止肠道疾病。

如何吃更健康?吃*锅可以多点鱼肉等低脂肪食物。此外，还可以在*锅中加些豆腐，有一定的清热泻*作用。

夏季细菌易繁殖传播，很容易导致腹泻。在蘸料里放点姜末、蒜末或蒜汁，姜可刺激胃液分泌，蒜具有明显的抑菌、杀菌和抗病毒感染的作用。

温馨提醒：夏天吃*锅虽然有一些好处，但也不能吃得过多。