清淡鲁菜:砂锅老豆腐 营养又美味

2013-04-17来源 : 互联网

在大多数眼中,鲁菜是滋味丰富、颜色亮丽的北方菜系。其实不然,鲁菜之所以能担当起北方菜代表这一称号,主要源于鲁菜既美味又营养,而且造型多、品类全。今天3158餐饮网小编为您**的是清淡鲁菜,看看砂锅老豆腐是怎么捕获大众的心。

砂锅老豆腐材料集合图:

砂锅老豆腐做法:

1,五花肉切片

2,砂锅老豆腐用手掰成块

3,砂锅老豆腐将鸡腿骨加水,煮半小时左右,再加入鸡汁煮一会儿,弃掉鸡腿骨不用

4,锅入猪油,炒香肉片和葱片

5,倒入煮好的高汤和老豆腐

6,砂锅老豆腐再转入砂锅中,加入少盐和糖,大*烧开转中小*煲1小时左右

7,加入处理好的虾仁煮几分钟

8,再加入洗净切段的韭菜稍煮片刻即可

9,将砂锅老豆腐B料入小碟中调成蘸料汁

3158餐饮网小贴士:

1、一锅两吃,喜欢清淡的就直接吃即可,喜欢味重味辣的就将老豆腐蘸汁吃,非常有滋味哟。

2、豆腐越煮越有滋味,绵软而有韧性,汤味也比较鲜美呢!

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