高考备战食物储备 维护视力神菜【培根花椰菜】

导语：四月，2013年的春季依稀残留着寒冷的印记!夏日讯息还没有清晰的前奏，高考的脚步就这样悄无声息的近了!一时间，街头巷尾热议着高考的声音，此起彼伏。在这个喉舌********敢说真话的年代，各大网络媒体、报刊杂志对于高考的报道也疯狂叫嚣着，仿若青楼前拉客的**，只为了虚伪的点击率与**的广告收益，而少有真切的对莘莘学子的人文主义关怀。今天，小编只想在这里，为广大备战高考的学子**一道有助于维护视力的神菜：培根花椰菜!但愿可以为广大学子提供些许帮助!

每年的高考，家长比考生们还累，为了孩子的饮食而殚精竭虑。不断思量着高考学子的食谱，什么食物利于高考备战?培根花椰菜的横空出世，让家长们可以少一分忧虑，多一份选择!培根花椰菜，集美味与营养于一体，用舌尖上的美味温馨问候馋无下限的味蕾;以宜于维护视力的健康功效为世界的明亮贡献着自身所有的正能量!也许有人会质疑，这么素的菜真的好吃吗?如果按常规出牌，当然再有潜质的美味，也只能“泯然众人矣”!今天，小编为你介绍一种新的做法，不走寻常路，方能闪耀全场;*特，是成就伟大的基础!

方法是这样的：用小*将与之搭配的培根的油脂与香味充分逼出来，让花椰菜充分吸收培根的香味;出锅前加入一小勺鸡粉，让其充分提升菜肴的鲜美味道而不掩盖食材原有的味道。经过这样的用心呵护，看似清素的花椰菜吃起来味道就真的有不一样的精彩哦!营养丰富的花椰菜，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，尤以维生素A、C丰富，维C是蔬菜中含量*高的一种。

除此之外，花椰菜中所含的维生素A对人的视力，对人骨骼和牙齿的发育及机体的免疫功能均有良好的作用。尤其是备考中的学生每日用眼势必过度，每天吃上一碟花椰菜即可满足维生素A的整日需要，补充眼睛所需要的营养大大缓解的眼部疲劳。

四月和煦的春风，抚慰着受尽严寒的大地，高考也即将尾随着春的痕迹，在初夏华丽登场!高考决定一生的命运，骚年们，奋斗吧，为了更加美好的明天!每天奋斗一点，就离成功更近一步!未来，为你而来!