粤式减肥菜谱的做法 洋葱炒鱼丝的做法

2012-11-29来源 : 互联网

今天为大家介绍的这道菜是很美味粤式减肥菜谱,对爱吃又想减肥的美眉是个不错的选择哦!

原料:洋葱50g

调料:蚝油适量、福临门天适量、辣椒 红适量

洋葱炒鱼丝的做法

1、准备所有的食材:蚝油,洋葱,红辣椒,鱼柳切丝。

2、将鱼柳切丝然后放入盐,生粉和少许鸡精拌均匀腌制片刻。

3、炒锅热油然后放入腌制好的鱼丝。

4、将锅里的鱼丝炒至变色。

5、*后放入洋葱,红辣椒和蚝油一起拌炒均匀。

6、将所有的食材都炒好了。

7、*后上碟。洋葱不需要炒得太熟,断生即可,这样才保持洋葱的爽口口感。

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