【推荐】冬季暖胃木瓜鲫鱼汤的做法

2012-11-16来源 : 互联网

木瓜有着美容养颜还有丰胸的作用,鲫鱼的营养价值很高,木瓜鲫鱼汤不仅美容养颜,还有暖胃的作用,来看看是怎么做的吧!

食材明细:鲫鱼适量木瓜 适量姜片 适量盐 适量

木瓜鲫鱼汤的做法

1. 鲫鱼去鳞,去除内脏,清洗干净后,用厨房纸巾擦去水分。

2. 木瓜洗净去皮去籽,改刀切成厚块。

3. 锅中倒入油烧至7成热时,将鲫鱼放入,煎至两面微黄。

4. 倒入开水大*煮至再次沸腾。

5. 将鱼和汤小心的转入沙锅中,下入姜片、木瓜。

6. 转小*,盖上盖子煲1小时,食用前加盐调味即可。

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