家常美味猪蹄*锅食材明细:猪蹄 两只羊肉 适量牛肉 适量鱼丸 适量香菜 适量菜花 适量萝卜 适量生菜 适量豆腐 适量素鸡 适量粉带 适量香菇 适量生姜 适量大蒜 适量大料 适量蒜苗 适量盐 适量
1、猪蹄洗净,拔毛、切大块
2、入冷锅中,大*煮至出血沫
3、把枸杞、八角、花椒、百果、豆蔻、香叶、姜片,蒜苗,放入材料包里。 猪蹄和调料包放入高压锅内倒入清水。
4、按下肉类,时间不能太长。很快就煲好了,闻见香味了。炖肉的时间开始洗菜,切菜,用好统筹才能事半功倍。开始摆盘
5、各种丸子、菜花和素鸡、红薯粉带、白萝卜和香菇9、面筋、豆腐、香菜、羊肉、牛肉
13、摆上桌子,开吃喽
小贴士
猪蹄一定要让肉店**剁好,自己太费劲了。
人少的话,花样要多一点,量不要太大,吃不完容易浪费。
*锅料根据口味而定,我们家吃辣不行所以放的比较轻。
猪蹄的胶原蛋白含量多,爱美的姐妹们要多吃