营养面食做法大全 粗粮细作的玉米面发糕

2012-10-30来源 : 互联网

营养面食做法大全,奶油蛋糕虽然好吃,可无形中吃进肚里的糖分和热量也是惊人的,尤其是外面买来的蛋糕,谁也不知道隐藏在华丽外表下的究竟是什么,安全隐患确实让人有些担忧。相比较,自家做的中式蛋糕,虽然卖相差了几分,但糖份低、油脂少,用料安全,健康指数远远胜出。

玉米面发糕

原料:普通面粉250g、玉米面50g、牛奶180g、细砂糖20g、酵母3g、葡萄干适量。

营养面食做法大全:

1、牛奶微温,加入酵母中,静置3分钟,搅拌均匀;

2、将酵母溶液加入玉米面中,混合均匀;

3、面粉中加入细砂糖;

4、将玉米粉溶液倒入面粉中;

5、将面粉揉成团,微微收圆;

6、方形模具放入蒸笼,垫一层湿润纱布,将面团放入,放置温暖处发酵;

7、面团发酵至两倍大时,表面撒上泡软的葡萄干;

8、锅中烧水,水开后放入蒸笼,大*蒸30分钟左右。

营养面食做法大全小贴士:

1、酵母粉提前用牛奶融化,以酵母溶液使用时,可使酵母与面粉充分接触;

2、此款发糕食用普通面粉即可,不必像做蛋糕一样使用低粉;

3、面粉中加入少许细砂糖,不仅使口味更佳,也有助于发酵;

4、由于仅使用酵母,发糕有扎实口感,如追求松软,可同时加入适量泡打粉。

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