草莓甜美多汁,口感分外诱人,它含有丰富的维生素C,可促进皮肤胶原蛋白和弹性纤维的形成,对保持皮肤弹性十分有益。再加上美白去斑的薏米和营养丰富的酸奶,简单的组合使这份饮品具有强大的美容滋润功效。
女人滋润饮料的原料:鲜草莓8个、薏米50克、原味酸奶200克。
草莓薏仁酸奶的做法:
1、薏米洗净后加水浸泡2个小时,然后放入锅中煮熟至软烂;
2、煮好的薏米捞出,晾凉;将洗净的草莓去蒂切成小块;
3、将薏米、草莓块、酸奶全部放入搅拌机中,搅拌均匀即可,无需加糖。
小贴士:
1、搅拌后薏米可能不会**被打碎,还有一些大大小小的颗粒,口感反而会更好;
2、酸奶要用原味的,味道更纯正。
小编**:老少皆宜的薏米红豆汤