秋季补水 就喝石榴汁

秋季正是石榴大量上市的季节，我就每天剥两个石榴吃吃。红石榴含有两大抗氧化成分：红石榴多酚和花青素，这些天然的抗氧化剂，能延缓人体衰老;红石榴还含有亚麻油酸，维生素C、B6、E等维生素和矿物质，有助于帮助人体保存水分，使皮肤保持润泽。其实，石榴不仅有美容的好处，还有助于消化，能软化血管，降低血脂和胆固醇的功能，家里有老人的，不妨也给老人喝点石榴果汁。

原料：石榴籽、凉白开、蜂蜜。

秋季补水果汁大全之石榴汁做法：

1、石榴籽和凉白开一起倒进搅拌机，搅打2分钟。

2、用滤网过滤，加少许蜂蜜调匀即可。

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