芦荟木瓜煲鸡汤

2012-09-29来源 : 互联网

芦荟美白保湿肌肤的作用为众人熟悉，木瓜则有百益果王之称，今天用二者搭配煲鸡汤，有滋补养颜、增强体质的**，实为炎炎夏日里的清润靓汤。

材料：光鸡：1只，木瓜：1个，鲜芦荟：1片，姜：2片，水：8碗

芦荟木瓜煲鸡汤做法：

1. 芦荟削去边刺和外皮，洗净，用开水稍微焯一下，然后切成片;

2. 木瓜削皮去核，切块;

3. 光鸡洗净，斩大件，汆水捞起;

4. 煮沸清水，放入鸡块、木瓜和姜片，大*煮开，转小*煲一个小时;再下芦荟煲半小时，下盐调味即可食用。

芦荟木瓜煲鸡汤功效：

清热降*，清肠排毒，滋润养颜。芦荟性寒，对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。如拿捏不准，**次煲可少放芦荟。孕妇忌服。