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养生*锅材料：牛奶1000毫升 虾4尾 鸡胸脯肉50克 洋葱半棵 鲜香菇适量 红萝卜半根 荷兰豆适量 玉米笋(适量
调料：鸡精少许 高汤1000毫升
养生*锅的做法
1、将鲜虾洗净，鸡胸肉切片，红萝卜切片，鲜香菇切十字备用。
2、将高汤及牛奶煮开当作锅底，加入所有材料及调味料即可。
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