秋日简单护肤美白---哈密瓜葡萄酸奶汁

随着秋季的来临，气温逐渐下降，皮肤油脂的分泌量会有所减少，人们更容易感觉皮肤干燥，紧绷，这时要注意对皮肤的保护。*好的护肤品其实就是*天然的果蔬材料。新鲜的果蔬汁每天只要一小杯，可以补充我们每天所需要的维生素。同时还能滋润肠胃，帮忙清理体内废气物质，让你从里而外的达到美容护肤的目的。

哈密瓜-富含铁，有助改善人体造血机能，防止贫血。富含的抗氧化剂能够有效增强肌肤的抗晒能力。减少皮肤黑色素的形成，有助于美白。

葡萄-富含碳水化合物，有机酸，矿物质，多种维生素和多种对人体有益的活性物质，具有补气血，强筋骨，利小便的功效

此款果蔬汁，对夏日太阳对皮肤的伤害有很好的**作用，可去黑色素，祛痘，美白肌肤。

还可以润肠排毒，是秋日很好的护肤饮品。

材料：哈密瓜100克，葡萄20粒，酸奶80克，蜂蜜适量

做法

1·葡萄洗净，哈密瓜切块，食材放入搅拌机搅打。

2·搅打均匀后加入酸奶，再次搅打喜欢，，加入蜂蜜搅拌即可。

葡萄要清洗干净，*好用淡盐水清洗，吃的才放心。

果蔬汁可多搅打片刻，细滑口感才好

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