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材料:3-4人份白萝卜:1根排骨:500克鲜海带:200克瑶柱:10克姜:2片水:8碗
做法
1.将鲜海带浸泡2-3个小时,取出冲净,切成大小适中的片状;
2.白萝卜洗净,削皮切块;
3.瑶柱洗净,用清水稍浸泡;
4.排骨洗净,切块,汆水捞起;
5.煮沸清水,放入所有材料,武*煮沸,转中小*煲一个半小时,下盐调味即可食用。
功效:宽胸解郁,清热养阴,消积滞,防癌抗癌。
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