QQ果冻等特色小吃吃不胖

减肥小吃你知道吗?有些食物是能够起到减肥作用的，如果你会吃，知道怎么吃的话，不仅可以享受美味的食物，还能边吃边瘦，相信对于很多想要减肥而又贪嘴的朋友们来说，这都是一个大大的好消息，那么，到底什么样的食物有这样神奇的效果呢?接下来QQ果冻就带你了解一下吧。

减肥小吃——燕麦片

燕麦和马铃薯一样，能帮你清除肠道中哪些影响睡眠的酸性物质，更能放松神经，有柔和的安眠功效。

*先，燕麦能够促使你体内释放一种胰岛素，这种胰岛素能够帮助色氨酸到达大脑并在那里转化为复合胺，告诉大脑“是时间睡觉了”。

其次，燕麦会在你睡眠过程中匀速释放葡萄糖、维持血糖平衡，防止你在睡觉时噩梦不断，因为研究发现，近四成的噩梦都由低血糖引发。

煮一小碗燕麦，加入少许蜂蜜调味，就是美味又健康的夜宵。如果觉得只有燕麦食材太单调，也可以添加进等量的薏米。薏米除了有众所周知的美容功效，还有很好的饱腹感，更能促进水液代谢，预防水肿。

减肥小吃——黄豆泥

黄豆泥其实就是打完豆浆后剩下的豆渣，这可是绝不能浪费的好食材，有安眠、瘦身、排毒的多重功能。

它和豆浆一样含有丰富的植物雌性激素，能让你心情放松;还含有丰富的寡糖成份，能促进肠道内的益生菌生长，调控脂肪和胆固醇代谢，减少体内酸性代谢废物沉积、帮助肠道排毒;更有含量丰富的矿物质钙、大豆蛋白和大豆纤维，是体脂燃烧的催化剂。

可以将豆渣煮粥吃，也可以加入大杏仁、葡萄干等干果拌匀直接吃，还可以再加入一些黄瓜打碎拌匀一起吃，是非常不错的减肥小吃呢。

减肥小吃——QQ果冻

QQ果冻以其晶莹通透、鲜明可爱的外形，鲜艳多样的色泽，软滑爽脆的口感，丰富的营养价值而深受妇女儿童的喜爱。QQ果冻现做现吃，不添加防腐剂，**了食品的安全，QQ果冻采用海洋生物及天然陆地植物提出有效成分，加入天然果蔬类食物，科学配比而成。成品晶莹成冻，营养丰富，味道适口，食后舒爽称心，四季适宜，QQ果冻将风靡流行，天然果蔬多彩果冻系列将成为今后儿童消费的热点。开发、生产QQ果冻系列产品，主要是为了增加儿童生长所必需的微生素及微量原素，这远比使用人工色素制作的果冻对儿童的身体发育及营养构成有益得多。