节后三款茶饮润肠清火

过节少不了大吃大喝，过完节之后麻烦事就来了。吃的多，又油腻，还上*，非常容易形成便秘!喝什么茶*能解除油腻、润肠清*?

我们知道，春节期间家家户户炖鱼炖肉，然而饮食习惯的改变，摄入过多的油腻食物，人们的肠胃饱受着“油腻”的折磨。除了油腻，人们还会加大食用的分量，很多人会出现吃撑了的现象。

柚子茶：润肠清*

节日呆在暖和的屋子里，不少人会出现上*的情况，如果油腻的食物吃多了，还会便秘，因此，*好每天喝点柚子茶，柚子茶偏凉性，能够润肠清*。

对于糖尿病患者来说，节日饮食控制不好，容易造成血糖的波动，而柚子茶中有类胰岛素的物质，能够辅助降糖。

大麦茶：健脾胃、解油腻

过节聚会，大鱼大肉，多多少少都会吃一些油腻的食物，很容易积食，此时就可以喝点大麦茶。大麦茶中含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化的作用，能够消积食、健脾胃、解油腻。

从中医角度讲，大麦茶性平和，很多人都可以喝，但大麦有回奶作用，哺乳期的女性不宜饮用。

绿茶：清*利尿

醇香的绿茶好处很多，特别是清*利尿的作用，高血压患者，聚会时高兴的气氛会让血压升高，因此，*好多喝点绿茶，利尿的绿茶能够在一定程度上降低血压。

那么节日吃多了怎么办?在这里为大家**7个消食法，让大家*快缓解撑胀、难受状况。